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Judías verdes cocidas con tomate

Judías verdes cocidas con tomate

Ingredientes :

 

  • 400 g de judías frescas MATILDA
  • 2 pimientos rojos dulces
  • 2 cebollas
  • 2 dientes de ajo
  • 1 kg de tomates (o un culi de tomate)
  • Aceite de oliva, sal y pimiento

Pasos :

  • Cortar los rabos y los tallos de las judías. Luego, cocer las judías en una olla con agua hirviendo a fuego lento durante 20 minutos (o hasta que estén tiernas).
  • Verter un poco de aceite de oliva en una sartén grande y sofreír las cebollas y los ajos picados.
  • Cortar los dos pimientos rojos en tiras y añadirlos a la sartén. Añadir los tomates cortados en cuartos.
  • Dejar cocer unos veinte minutos a fuego lento.
  • Por último, añadir las judías cocidas. Dejar cocer unos 5-10 minutos.
  • Añadir una pizca de Tabasco. Sazonar con sal y pimienta. Se puede añadir un poco de hierbas frescas antes de servir. Servir con arroz.

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Judías verdes cocidas con tomate
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Judías verdes

¡178 000 toneladas producidas cada año!

Las judías son la segunda legumbre más producida en España, después de los guisantes forrajeros (utilizados casi únicamente para consumo animal). En España se producen 178 000 toneladas de judías al año, frente a sólo 15 000 en Portugal. La mayor parte de la producción se realiza en Murcia, Granada y Almería.

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